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WTC Body Forming

Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Fettverbrennungscharakter. Dynamische Krafteinheiten für Bauch, Beine, Po-, Rücken- und Armmuskulatur bilden den Schwerpunkt. Die Verwendung von Tubes, Kurzhanteln, Steps und Therabändern machen die Übungen abwechslungsreich und effektiv.

Kurszeiten

Freitag ab 17:15 Uhr in Raum 1
Sonntag ab 11:15 Uhr in Raum 1

Trainer

Birthe Karlisch
Marco Schmidt